티스토리 뷰
가슴뼈가 아파요 통증 원인
이상하게 제 몸이 정상이 아닌것 같은 생각이 듭니다 나이가 들수록 건강해져야 하는데 제대로된 건강관리를 못해서 그런게 아닌가 싶어요
가만히 있는데 소화가 안되요. 아랫배가 슬슬 아프기도 하고 여러군데에서 통증이 지속되니까요. 머리도 아프고 이상하게 이명소리도 나는것 같습니다.
자신의 몸이 아플때는 만사가 짜증납니다. 나의 화를 다른사람에게 돌리는 경우가 많죠. 이럴때는 치명적으로 에러가 나기도 해요
일단 잠시 숨을 고르고 쉬어 주는게 좋아요. 안그러면 배도 아프고 소화도 안되고 일단 너무 통증을 참기 힘들다고 하면 병원에 가는게 좋겠죠
병원에서 잠시 휴식을 취하면서 숨을 고르고 자신의 몸 관리에 최선을 다해야 겠지요. 그런데 여러가지 통증중에 가슴뼈가 아픈경우가 있습니다.
다른것은 웬만하면 참겠는데요. 도저히 참지 못하는 경우에는 이제는 병원가서 의사선생님께 진찰을 받는게 제일 좋은것 같아요
아니면 심신미약이거나 기타 다른 질병으로 전이가 될수 있음을 간과하면 안됩니다. 우리는 큰병이든 작은 병이든 현재 통증이 크게 된데에는 원인이 있다는 것을 무시하면 안됩니다.
나의 생활습관과 또는 식이습관도 별도로 한번씩 체크를 해야 하는것이죠. 가슴통증이 심한것은 아무래도 내가 누구한테 직접적으로 맞은 물리적 충격일수도 있습니다.
이럴때는 심호흡을 크게 하고 조금더 휴식이 필요하죠. 머리도 아프고 이상하게 소화도 안되고 저만 그런게 아니에요. 모든 회사원 회사를 다니는 직장인이나 학생들도 마찬가지에요
무리하게 자신의 한계를 극복하기 위해서 노력하다 보니 장시간 앉아있는 잘못된 자세로 이어진 결과라고 생각합니다. 이럴때는 약간의 휴식을 병행하는게 무엇보다 필요하다고 생각이 들어요
이런 통증은 일차적 원인은 내가 누구한테 직접적인 충격 주먹으로 맞은것도 필요하죠. 아니면 물체에 부딛친 원인이 되기도 하고요
이차적 원인은 평상시 잘못된 자세가 이어진 결과라고 생각이 듭니다. 이런것만 조심한다면 충분히 이런 뼈 통증도 이겨낼수 있으리라 생각이 들어요
물리치료나 아니면 자신의 모습을 동영상이나 여러가지 각도에서 촬영을 하고 바른 자세로 앉기 위한 노력을 한다고 하면 충분히 가슴이 아프다고 하더라도 약을 먹거나 아니면 기타 다양한 운동을 통해서 이겨낼수 있다고 생각이 듭니다.