코밑포진
봄이 되니까 여러가지 기온적으로 따뜻해서 좋긴 한데요 여러가지 꽃가루나 기타 황사현상으로 인해서 미용에 대해서 더욱 관심을 가지게 됩니다.
요즘 안그래도 마스크를 계속 착용을 하다 보니 피부 트러블이 점점 심해지는것 같아요 공기를 맞으면서 우리가 얼굴도 깨끗하게 씻어야 하는데요 자꾸 마스크안에 우리가 호흡하고 숨쉬는 공기가 다시 내 얼굴 피부에 닿으니까요 점점 얼굴에 여드름이나 아니면 트러블이 지속해서 생기기도 하고요
그리고 한번 피부에 뽀드락지나 이런게 나고 나면 없어지지도 않고 계속해서 남아있으니까요 오히려 나중에 흉터가 생기지 않을까 하는 걱정스러운 마음이 듭니다.
하지만 다행히 이제는 코로나도 거의 정점에 올라서 이제는 끝날때가 되엇으니까요 마스크를 벗긴 해야 하는데요 지금은 오히려 마스크 착용하는게 더 자연스러운것 같아요
안그래도 평상시에 공기에는 많은 중금속과 먼지등으로 인해 호흡곤란을 많이 당하고 잇는데요 이번기회에 평상시 마스크를 지속적으로 착용을 해서 내 폐는 물론 여러 신체기관을 지키는게 오히려 낫겠다는 생각이 듭니다.
어떻게 하면 많은 사람들의 관심사는 건강하게 오래 살까 하는 걱정입니다. 요즘 나이는 들긴 하지만 웬지 서글픈 생각이 들어요 신체 하나하나 고장이 생기면서 마음처럼 제대로 관리가 안되니까 말이죠
자고 일어나도 몸이 피로하고 힘이 없고 이런 경우가 다반사임을 알수 있습니다. 그외에 입안 내부나 아니면 코밑등에 여러가지 수포나 포진이 일어나는 경우가 있어요
잇몸질환으로 인해서 피가 난다든가 아니면 여러가지 포진이 일어난다는 것은 우선적으로는 아무래도 면역력 저하가 주 원인일거라는 생각이 듭니다.
내가 평상시에 영양섭취를 게을리 한것일수도 잇고요 아니면 너무 과한 운동은 오히려 내 체력을 더욱 저하시키는 원인이 됨으로 이런것에 주의가 필요한것 같아요
그래서 코밑포진은 먼저 내가 요즘같은 환절기에 코를 너무 자주 풀어서 그런것일수도 있어요 계속해서 코를 푸니까 휴지나 먼지에 닿아서 그런것일수도 잇다는 생각이 듭니다.
항상 깨끗하게 자신의 피부 관리를 해야 하는데 아무래도 밖에 한번 나갔다 오면 먼지가 듬뿍 쌓여 있어서 더더욱 안좋다는 생각이 드네요
그래서 코밑포진을 치료하기 위해서는 먼저 자신의 코나 아니면 입 얼굴등의 청결관리에 직접적으로 힘써야 한다고 생각이 듭니다. 항상 외부 외출을 하고 와서는 비누로 깨끗하게 씻는게 우선 선행되어야 할 것으로 생각이 듭니다.
그외에 입안 내부도 칫솔질이나 치약등을 통해서 항상 바로바로 헹궈주는게 무엇보다 필요하다는 것을 인식을 해야 겠지요 그외에 다양한 관리가 무엇보다 필요하고요
그리고 영양가 있는 음식 먹는것도 필수죠. 아무래도 삼겹살이나 고기 단백질 섭취 육류를 많이 먹음으로 영양보충에 또한 비타민 섭취를 위한 야채나 과일등도 신선하게 잘 먹어야 겠지요
아니면 연고를 발라주는 것도 하나의 방법입니다. 우리가 잇몸이 헐었을때 아니면 입술에 수포나 포진등이 일어날때도 아시클로버나 이런 연고등을 발라주면 금방 회복되는 것을 알수 있습니다.
우리 몸이 정상이 아닐때는 일반적으로 이런 수포가 피부 겉으로 드러날수도 있고요 안에 염증이 발생할수도 있으니 이런것에 주의해서 치료해주는게 무엇보다 필요하다는 것을 인식해야 합니다.