흰민들레 효능
우리가 보통 꽃을 보면 어떤 생각이 날까요? 이상하게 마음이 무겁고 웬지 짜증나고 화날때 꽃을 보면 마음이 진정된 것을 느낍니다. 아 아름답구나 우리가 천진난만한 미소를 그때서야 보게 되는것이죠
그전까지는 웬지 모든것에 불만이 많았어요. 인생 자체가 다른사람들과 함께 어울리는게 쉽지 않잖아요. 우리가 회사에서도 인정받고 일을 잘하기 위해서 모든 것을 하나하나 처리하는데요
하지만 그과정에서 다른사람과 부딛치고 싸우고 또는 욕을 먹으면서 자신이 관리가 제대로 안되는 것을 우리가 충분히 느끼게 됩니다.
하지만 이런 아름다운 자연을 우리가 보면서 내심 그동안의 불안한 마음을 달래면서 다시한번 진정시키는 효과를 가지고 있는 것을 우리는 깨닫게 됩니다.
그래서 많은 사람들이 시간만 나면 여행을 떠나려는 이유를 이제야 알것 같아요. 자연속에서 한가로운 일상에서 모처럼 마음이 번잡한 것에서 벗어나서 진정을 느낄수 있다면 이보다 더 좋을까 하는 생각이 듭니다.
하지만 이제는 꽃도 단순히 보는것에만 그치지 않고 우리 몸에 좋은 약으로도 쓰일수가 잇습니다. 저는 이상하게 요즘들어 눈이 침침한것을 많이 느끼게 됩니다.
아무래도 매일 스마트폰으로 영화나 드라마를 봐서 중독이 된게 아닌가 싶어요 그렇다고 눈을 중간중간 쉬는게 아니라 지속해서 장시간 시청을 하니까 더더욱 눈에 무리가 오는것 같습니다.
자신의 마음에 절제를 해야 하는데 어린아이들이고 어른이고 마찬가지인것 같아요. 게임을 하다 보면 여기에 집중해서 몰입하게 되서 오히려 시간을 낭비하게 되기도 하고요
또 눈이 아프고 눈물이 나면 눈물도 닦고 손으로 비비고 하다 보니 더더욱 눈에 오염이 심해지는 것 같은 생각이 들기도 합니다. 그래서 이렇게 눈 건강을 우리가 회복하기 위해서는 민들레를 먹으면 될것 같아요
우리가 봄이 오는것을 무엇을 통해서 알수 있을까요? 민들레 꽃이 하나씩 피어 가는 것을 보면서 이제 추운 겨울이 지나갔구나 하고 여실히 깨닫게 되는것이죠
하지만 보는데 그치지 않고 우리가 차로도 마신다고 하면 몸안에 있는 모든 찌꺼기를 중화시키면서 배출하는데도 용이하다고 생각이 듭니다.
찌든 때가 꼭 눈에 보이는것이 다가 아니잖아요 우리 신체 내부에도 그동안 너무 안좋은것을 많이 먹다 보니 피가 오염이 되고 막혀 있는 것을 우리는 확인하게 되는것이죠
중국사람들은 기름진 것을 많이 먹다 보니 아무래도 밥먹고 나서 차를 마시는게 생활화 되었죠. 우리나라 직장인들도 마찬가지에요 점심 먹고 나서 항상 손에 하나씩 테이크아웃을 통해서 원두커피 또는 아메리카노를 마시면서 몸에 텁텁한 것을 모두 없애는 것을 알게 됩니다.
하지만 커피는 너무 또 많이 마시면 오히려 속도 안좋고 불안장애 신경장애가 올수도 있다는 생각에 따뜻한 한잔을 통해서 몸의 피로를 회복하는 것도 좋다고 생각을 합니다.
따라서 민들레 차를 통해서 눈의 세포를 일깨워주면서 자극시켜서 하나씩 건강을 회복하는게 급선무라는 생각이 들어요 안그래도 현대인들이 눈 피로를 호소하고 있으니 조금씩은 우리가 자신의 건강에 신경을 써야 겠지요
그외에도 민들레에는 다양한 효능이 있습니다. 체내 찌꺼기 배출 눈 시력 침침할때 기타 혈액순환 개선등 다양한 효과를 통해서 이제 한층 자신의 몸 건강을 더욱 강화하는데 힘쓰면 좋다는 생각이 드네요