생리전 배나옴 현상
여성들은 한달에 한번씩 생리를 하게 됩니다. 아무래도 여성 호르몬의 영향으로 감정 기복이 심할때가 있어요 남자들은 그 고통을 잘 모를수밖에 없죠
그래서 여자들은 아무래도 그 고통을 감내를 해야 하니까요 본의아니게 남자들은 잘 모르지만 짜증을 내기도 하고 아니면 신경질적으로 변하기도 합니다.
평상시에는 기분좋게 일을 하고 대화를 하다가도 갑자기 생리기간이 되면 아무래도 여러가지로 통증도 있고 하니까 기분이 나빠지기도 하죠
대부분 보통의 여성들이라고 하면 자연스러운 신체현상이라고 생각하면 됩니다. 하지만 사람에 따라서 그날 컨디션과 최근에 내 신체리듬에 따라서 생리 불순이나 아니면 다양한 생리혈등으로 인해 괜히 마음고생을 하게 됩니다.
매달 정해진 날짜에 생리가 나와야 하는데 갑자기 생리가 안나오기도 하고 혈같이 덩어리로 나오고 하면 또 웬지 불안하죠 내가 임신인가 하는 생각이 들기도 하고 몸에 무슨 문제가 있지 않을까 하고 괜히 걱정이 되기도 합니다.
그리고 특히 여성들은 생리통으로 인해 많은 고통을 겪고 있습니다. 통증이 몇일에 걸쳐서 계속 이어지다 보니 어떻게 내가 참고 버틸수 잇는 방법이 없다 보면 아무래도 약을 먹기도 하죠
그리고 이상하게 생리전에 갑자기 배가 나오는 현상을 보게 됩니다. 너무 음식물을 많이 먹어서 그런가 아니면 몸의 이상증상이 이렇게 나타나는건가 하고 걱정이 많이 되기도 하는데요
일단 생리전 배나옴 현상에 대해서 너무 심각하게 고민을 안하셨으면 하는 생각이 듭니다. 우리가 대부분 여성들이 겪는 자연스러운 현상이라 생각하고 그냥 아무렇지도 않게 지나가는게 좋고요
간혹 최근에 너무 음식을 많이 먹어서 살짝 배가 부른것일수도 있습니다. 그래서 괜히 아무것도 아닌데 내가 혼자 생각으로 너무 큰 병으로 만드는 것은 아닌지 점검을 하는게 좋아요
그리고 약간의 통증이 수반된다고 하면 일단 처음에 내가 견딜만 하면 그냥 지나치는데 도저히 못참겠다 하면 생리통약을 먹어도 좋다고 생각합니다.
하지만 매번 아프다고 해서 약을 먹고 복용하는 것보다는 내 스스로 체력이나 아니면 건강을 회복해서 몸이 건강해지도록 지속적인 관리를 내가 조금씩 하는게 좋다고 생각이 듭니다