에이형간염 예방접종
우리가 아프기 전에 미리 자신의 건강을 검진하고 미리 대비하는게 무엇보다 중요하다고 생각을 합니다. 대부분 사람들은 감기에 대해서 그냥 뭐 2-3일 후면 낫겠지 하고 그냥 넘어가는 경우가 있어요
하지만 지독한 독감에 한번 걸려본사람은 정말 미리 독감 예방주사를 맞아야겠다는 생각이 번쩍 들거에요 저도 지난번에 감기에 한번 걸린적 있는데 무려 한달동안 누워있었어요 아무리 일어나고 싶어도 몸에 힘이 없고요
일단 고열로 인해서 몸에 기운이 없고 하루종일 누워있으니 힘도 없고 정말 죽겠드라구요 그리고 열은 도저히 떨어지지도 않고 그래서 한달동안 고생한적이 있었습니다. 다른 일도 못하고 그냥 누워서 지냈던 것이죠
제일 좋은 것은 내가 감기에 걸리지 않도록 몸의 컨디션을 잘 유지하는 것입니다. 면역력을 높이기 위한 다양한 몸에 좋은것등을 먹는게 좋고요 그리고 제일 중요한것은 몸에 무리를 가하지 않는 것입니다.
자꾸 무조건 운동을 많이하면 오히려 내몸이 건강해지겠지 하는데요 오히려 내 몸에 맞는 적당한 시간의 운동을 해야지 한번에 몰아서 몸을 무리하게 하면 오히려 면역력이 약해져서 감기에 걸리더라구요
저처럼 감기로 인해 고생하지 않으려고 하면 미리 에이형간염 예방접종과 b형간염 예방접종을 하는게 좋은것 같아요 다들 감기 독감으로 앓으면 감기와 같이 오한이 나고 열이나고 배도 아프고 근육통을 호소하게 됩니다.
에이형간염이 발생하는 이유는 상한 음식물을 먹던가 아니면 오염된 음식물등을 섭취해서 발생할수도 있고요 여러가지 샐러드나 어패류등을 통한 감염을 통해서 발생하기도 합니다. 에이형간염의 증상으로는 일단 복통 구토 식욕저하 발열등이 일어나기도 하고요
일단 에이형간염을 예방하기 위해서는 항상 청결을 유지하고 손을 깨끗하게 씻고 그리고 오염된 음식물은 안먹는게 중요합니다. 그리고 병원에서 주사를 맞으면 5-8만원 정도 하니까 유의하시고요. 결국 모든 병은 내 몸의 면역력이 약해질때 일어남으로 내 몸이 면역력이 약해지지 않도록 주의하는게 좋습니다