뒷골이 땡기는 이유
요즘 오래 회사에서 앉아 일하다 보면 종종 뒷골이 땡기는 경우가 많이 있습니다. 원인은 간단해요 너무 똑같은 자세로 계속 앉아있기 때문이죠 우리가 핸드폰도 지하철에서보면 하루종일 고개를 숙이고 보잖아요
그러면 똑같은 현상이 일어납니다. 갑자기 뒷골이 땡기는 것이죠 그래서 항상 주의를 해야 해요 이게 갑자기 뒷골이 땡기는 것은 피가 갑자기 몰리는 것을 의미합니다. 중간에 드라마나 우리가 살면서 종종 뒷목을 잡고 쓰러지는 경우를 많이 봅니다.
특히 나이드신 회장님이나 어르신들이 갑자기 화가 치밀어오를때 그것을 못참고 뒷목을 잡고 쓰러지는 드라마 많이 보셧죠 일반적으로 갑자기 피가 순간적인 화를 억누르지 못한 결과라고 할수 있습니다.
이렇게 갑작스런 스트레스로 인한 결과일수도 있고요 아니면 계속 컴퓨터 모니터를 보면서 앉아있으니 이렇게 발생하는 경우도 많이 있어요. 일단 두가지 원인으로 생각이 됩니다. 의자에 오랫동안 앉아서 모니터 컴퓨터를 볼경우 뒷골이 땡길수 있습니다.
종종 근육이 압박을 받거나 신경이 눌러서 어깨가 결리거나 목이 아프거나 종종 많이 겪는 증상이잖아요 그래서 종종 우리가 거북목이 되기도 하는데요 의자에 앉아서 일할때는 종종 머리를 잘 회전을 시켜주는게 중요하죠
다음으로는 갑자기 화가 치밀어 오르는 경우를 말합니다. 다른사람한테 사기를 당하든가 말싸움을 하든가 아니면 순간 욱하는 자신 화에 못이겨서 쓰러지는 경우를 말합니다. 두가지 경우 다 피가 압박이 되면서 혈액순환이 빨라지면서 혈관이 터지는 위험이 항상 존재하는 것이죠
이렇게 뒷골이 땡기는 이유는 우리의 목형태가 보통은 c자형인데요 거북목처럼 목이 앞으로 툭 튀어나오거나 아니면 일자목이 되는것이죠 이런것을 방지하기 위해서 항상 목운동도 꾸준히 해주는게 좋다고 생각을 합니다
사람의 신체는 정말 평소 어떤 습관을 가지느냐에 따라 달라짐을 알수 있습니다. 적절하게 30-40분 정도 일을 했다면 운동을 해주는게 무엇보다 중요함을 알수 있습니다 자신의 건강관리와 마음의 화를 잘 다스리는게 무엇보다 중요합니다