한쪽눈이 흐릿 원인
요즘 자꾸 눈이 나빠지고 잇어요 눈에 좋은 약 루테인이나 이런것을 먹어도 잠시 뿐인것 같아요 내 생활습관이 바뀌지 않는한 지속해서 눈이 막 가려운것 같아요 그래서 참다 참다 손으로 비빌때가 많아요
안그래도 알죠 손에 세균과 바이러스가 많은데 이 손으로 눈을 비비면 이런 세균이 눈에 들어가서 더욱 염증도 생기고 안좋아진다는 걸요 하지만 자꾸 간지럽고 그러네요 아무래도 평소에 스마트폰을 많이 해서 그런것 같아요
그리고 회사 출근하면 가만히 잇나요 아무래도 일을 하려다 보니 컴퓨터로 계속 모니터를 살펴봐야 하고요 그러니까 더더욱 눈은 더욱 안좋아지고 흐릿해지는 것 같습니다 노안이 벌써 온것 같기도 하고요
이제는 컴퓨터에 작은 글씨도 제대로 안보이는 것도 사실입니다. 큰화면에 작은글씨도 깨알같지만 예전에는 다 보엿는데요 먼거리 글씨고 보이고 가까운것도 잘 보엿는데 이제는 모든게 안개처럼 뿌해진것 같아요
일단은 한쪽눈이 흐릿 하다는 것은 내가 눈을 너무 건조하게 하거나 너무 혹사시켰다는 것이죠 평소 스마트폰과 컴퓨터를 아니면 tv를 얼마나 오래 보앗는지 한번 점검할 필요가 잇습니다. 그리고 시간이 많으면 조금은 줄이는게 좋겠구요
그리고 1시간정도 일하면 먼산을 보든가 좀 컴퓨터나 전자기기에서 벗어나서 하늘과 나무를 보는 습관이 필요하겠죠 너무 오래 모니터를 보면 잔상이 남기도 하잖아요 그리고 스마트폰 작은기기에 눈을 집중하면 오히려 안좋기도 하고요 미리 나중에 후회하지 말고 건강할때 눈관리를 잘해야 할것 같아요